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Jay Caribbean Coach : Pour une grossesse sportive et sereine

Par Grégory Rohard      21 octobre 2021 à 13h23
Transmettre son amour du sport et les valeurs qu’il véhicule, tel est le projet de Lauretta Gwladys, une coach sportive pas comme les autres qui a notamment décidé il y a deux ans d’accompagner avec bienveillance et sportivement les femmes enceintes tout au long de leur grossesse.
Lauretta Gwladys a posé ses valises à Saint-Martin il y a tout juste deux ans. Une île qu’elle affectionne pour la chaleur de son accueil et le mélange des cultures qu’elle juge enrichissant. Professeure d’Education physique et sportive pour le compte de l’éducation nationale durant près de 10 ans, Lauretta Gwladys a décidé de changer de voix, de prendre des risques pour continuer à faire briller la flamme de la passion qu’elle nourrit pour le sport. « J’ai commencé à pratiquer assidûment le sport à l’âge de 15 ans. J’ai commencé par l’athlétisme…le sprint sur les distances du 100 mètres puis du 200 mètres en passant par le saut en longueur…le sport m’a structuré, donné des valeurs, enseigné une discipline et une rigueur qui se décline aujourd’hui dans mon quotidien » explique-t-elle. Elle vit le sport comme un exutoire, « notamment lors de la perte de ma maman…j’ai pu exprimer mes émotions à travers ma pratique du sport» confie-t-elle. En 2019 et après avoir enseigné durant 10 ans le sport à l’école, elle décide de sauter le pas. « J’ai éprouvé le besoin de transmettre mon enseignement à un autre public, d’individualiser mes consignes, de mesurer plus efficacement les bienfaits de mon enseignement » explique Lauretta Gwladys.

« Quitter le confort financier de l’éducation nationale était une prise de risque mais je suis aujourd’hui satisfaite de mes choix »


Coach sportif de manière épisodique de 2016 à 2018, Lauretta Gwladys se forme pour ouvrir un nouveau chapitre de sa carrière sportive. Elle se spécialise dans les massages à destination des femmes enceintes et devient instructrice pilates pour les femmes enceintes et les seniors. « M’orienter vers l’accompagnement des femmes, c’était pour moi une manière de leur apporter ce que je n’ai pas pu offrir à ma maman » confie-t-elle. En mars 2020, elle se lance dans l’aventure et ouvre officiellement les portes d’un local qu’elle loue à Concordia et à l’intérieur duquel Lauretta Gwladys dispense des cours de pilates et ses massages bien-être au Grand Saint-Martin. « Je donne des cours de pilates chaque samedi de 9h30 à 10h30. C’est un créneau spécialement réservé aux femmes enceintes et limité à 5 personnes pour plus d’intimité. Un temps au cours duquel le travail s’oriente sur la respiration et les postures pour préparer l’accouchement, favoriser le travail des muscles profonds afin que le corps garde souplesse et tonicité » énumère la coach sportif. C’est aussi un temps pour elles et les bébés, une respiration dans un quotidien ou le corps est mise à rude épreuve par la grossesse. « Elles attendent le samedi avec impatiente » s’amuse Lauretta Gwladys.


Un cocon et des interlocuteurs privilégiés



Afin d’offrir la meilleure des prestations aux femmes qu’elle accompagne, Lauretta Gwladys travaille en partenariat avec une sage-femme et une kinésithérapeute dans le cadre du suivi de la grossesse. « A l’avenir je souhaiterais également travailler avec un gynécologue et une nutritionniste » ambitionne-t-elle.


Jay Caribbean Coach


Les samedis de 9h30-10h30 – cours exclusivement réservés aux femmes enceintes dans la limite de 5 personnes maximum
Les mercredis de 13h00 à 14h00 - cours tout public limités à 12 personnes maximum
Contact :
+590 690 830791
Jaycaribbeancoach@gmail.com



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